Jenter – derfor fungerer ikke treningen og dietten deres, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 77

Utgave 77 – I denne utgaven:
- Jenter – derfor fungerer ikke treningen og dietten deres! (av Asle Bøe)
- Squat (av Mike Robertson)
- Styrketrening er bra for barn (Kristin Skodje P. Christensen, Aftenposten)

—

Ukas sitat:
“If you live each day as if it was your last, someday you’ll most certainly be right.”
- Steve Jobs, 1955-2011 (fra hans Stanford University tale i 2005)

—

Jenter – derfor fungerer ikke treningen og dietten deres! En flott artikkel av Asle Bøe, med veldig mange gode poenger rundt mange (flertallet?) av jenters trening..

Energibalanse?

—

Squat: En fantastisk god og gjennomgående artikkel om Knebøy av Mike Robertson.

Sjekk også ut artiklene hans on Benkpress og Markløft!

—

Styrketrening er bra for barn: En flott artikkel i Aftenposten, som tar opp et viktig tema; styrketrening for barn og unge.

—